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¿La comida que más nos gusta?

abril 15, 2012

Las universidades de Las Palmas y de Navarra han realizado un estudio por el cual relacionan la comida rápida y la depresión. Ya en 2011 una universidad de Estados Unidos había realizado un estudio parecido y había determinada la relación entre la comida rápida y la depresión.

Muchos de estos platos son altos en grasas saturadas, aquellas grasas insanas que aumentan los índices de colesterol “malo” y reducen los niveles de colesterol “bueno”, aumentando el riesgo de padecer ataques cardíacos y derrame cerebral. Comer comida basura hace que faltan cosas básicas que ofrecen ciertos alimentos que no entran en la dieta de la comida rápida tales como fruta, verduras, legumbres…

La mayoría de las personas que acostumbran a comer comida rápida suelen llevar una vida sedentaria o trabajar demasiadas horas, esto por supuesto ayuda a la depresión tambien.

 

 

 

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